L’AquaPalmes est un cours de renforcement musculaire général.

Il travaille les muscles fessiers et cuisses mais c’est également une activité qui renforce le haut du corps avec des exercices d’haltères et planches (le nageur utilise les palmes pour se déplacer sur le ventre et sollicite en même temps le haut du corps avec des mouvements d’haltères ou de planches).

Le cours est accompagné par de la musique pour donner le rythme et de l’intensité aux exercices.

 

/ Public : à partir de 18 ans

/ Nombre de participants maximum par séance : 6

/ Tarifs :

  • A la séance : 9 €
  • Abonnement trimestriel : 90 €
  • Abonnement à l'année : 175 €

 

/ Plus d'informations :

Piscine Olympique - 03 26 68 22 70 

45 boulevard Justin Grandtille, 5100 Châlons-en-Champagne

 

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